Велосипед и здоровье

Велосипед и здоровье

436 Катание на велосипеде приносит нашему организму огромную пользу. Во время велосипедной прогулки укрепляются мышцы ног и повышается их выносливость, улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Совершая длительные велосипедные поездки на свежем воздухе, мы заставляем наши лёгкие работать в полную силу. При этом кровь обогащается кислородом, который поступает к клеткам головного мозга и других жизненно важных органов. Особенно полезны занятия велосипедом людям, которые много курят. Благодаря усиленной аэрации лёгких во время катания, они освобождаются от токсических веществ, получаемых при вдыхании табачного дыма. Езда на велосипеде – это отличный способ закаливания…

Читать...

Зимняя мода и здоровье

Зимняя мода и здоровье

582 Недостаток здравого смысла в погоне за модой приводит к печальным последствиям. Зима в России не только сурова, но и коварна. Привыкшие к морозам россияне не всегда адекватно расценивают зимние угрозы: низкую температуру, ветер, осадки. Короткие куртки, обтягивающие джинсы и высокие каблуки так красиво смотрятся на подиуме и так нелепо на улице в минус 20 градусов. Врачи не устают напоминать о последствиях подобных дефиле. Короткие юбки, конечно, красиво смотрятся на первом свидании. До второго дело, как правило, не доходит — у девушки появляются более важные дела. Например, острый цистит. Как…

Читать...